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マシンピラティス
ピラティスは「逞しいカラダ・筋肉をつくる」と
いうよりは「強くしなやかな筋肉をつくる」こと
に向いているエクササイズ。マシンを使うことで、マットでは難しい動きをサポートでき軌道と姿勢が安定。効果を最大限に引き出します。
お悩みや目標を共有し、
細かな動作や姿勢を分析。
解剖理論に精通したスタッフが【最短最良】の
メニューをご提案いたします。
グループレッスンが苦手な方や、
初心者の方でも安心のプライベートレッスン。
正しいフォームと呼吸法を覚えれば、
高い効果が期待できます。
マシン紹介
その名の通りマシンを使うマシンピラティス。Karada parkでは、
幅広い用途で活用できる「リフォーマータワー」を使用。専用のスプ
リングやバーがカラダを支え、初心者から上級者まで目的にあった
エクササイズを行うことができます。
初回限定のマシンピラティス
トライアルプランもご用意。
特別価格でお気軽にお試しください。